最近媽媽生日快到了,偷偷打聽後知道媽媽最近想買 可調節行李箱密碼鎖束帶(8色)
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商品訊息描述
商品訊息特點
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材質:PP織帶+塑膠ABS扣
重量:139g
顏色:彩虹、藍、灰藍、灰橘、四彩、灰紅、紅、黑任選
包裝:簡易opp袋裝
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
真的是累壞了!清明節民眾忙掃墓,連帶火警也頻傳;昨(2)日上午8點至下午2點半左右,台中市一共發生100多起墓地雜草火警,辛苦的消防隊員也因此忙壞了。有網友就在臉書社團「爆廢公社」中,PO出一張消防員直接躺在水溝蓋上休息的照片,讓人看了十分不忍。
清明節連續假期,台中市單單2日上午就發生了百餘起墓地火警,所幸均未造成太大的災害;警消初步研判,大多為民眾祭祖時,燃燒金紙的餘燼沒熄滅,才引發火警。
警消提醒民眾,若掃墓時燃燒金紙,應確實熄滅餘燼,同時若發現雜草林野起火,也請撥打119報案,不錯過救災黃金時間。
▲台中清明掃墓火警頻傳。(圖/台中市消防局提供)
(中央社記者張茗喧台北27日電)不少民眾為了減肥,晚餐只吃燙青菜,甚至不吃,但國健署提醒,只吃菜或空腹會導致腸胃排空快,不僅容易餓,而且飢餓難耐恐吃下更多宵夜,建議睡前3小時吃完晚餐就別再進食。
國健署指出,民眾想減肥,晚餐可吃5分飽,並且攝取全榖根莖類食物,才不會一下子就肚子餓,並且要注意均衡飲食。
除了不吃晚餐,還有人認為火鍋沒什麼澱粉,有助減肥,但火鍋湯、火鍋料其實暗藏高熱量危機,大吃特吃恐成大「腹」人,國健署提出幾點小撇步,包括可以選擇較低脂的海鮮、雞肉,主食選擇冬粉、配料以蔬菜、豆腐為主。
吃的時候可先將湯上浮油去除,並且少喝湯,特別是高油、高熱量的貢丸、火鍋餃、甜不辣、炸豆皮等火鍋配料要少吃,醬料的部份可以蔥、蒜及少量醬油代替沙茶醬、芝麻醬及雞蛋。
此外,很多人認為有運動就可以多吃一點,只要消耗掉就可以,國健署說,運動確實可以消耗熱量,但若不忌口亂吃,即使運動還是很難維持體重或減重。
國健署舉例,成年人基本運動建議量一週為2.5小時,但若是貪嘴多吃了一個鳳梨酥,得多花1小時到2.5小時運動,運動時間也就拉長到3.5至5小時,很多人難做到,建議還是好康活動從飲食上節制,才不會覺得運動又久又辛苦,又讓減重成效打折。1060127
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